Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século (Augusto Cury)

Título: Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século

Autor: Augusto Cury

Ano: 2013
Edição: 1

Páginas: 160

Idioma: português 

Editora: Saraiva

Sinopse: Você sofre por antecipação? Acorda cansado? Não tolera trabalhar com pessoas lentas? Tem dores de cabeça ou muscular? Esquece-se das coisas com facilidade? Se você respondeu "sim" a alguma dessas questões, é bem provável que sofra da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão, ela acomete grande parte da população mundial. Neste livro, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida.

Terminado em 22 de setembro de 2014.

Li rapidinho, em uma viagem de avião, de São Paulo à Brasília. Eu, que morro de medo de avião, me senti até mais tranquila lendo este livro. Há muito a ser feito, mas o livro é de grande ajuda.

Nota 4 de 5